Ganzheitliche Therapie bei chronischen Schmerzen nach dem bio-psycho-sozialen Modell

Chronische Schmerzen haben viele Ursachen und werden oft von weiteren Beschwerden, wie z.B. Schlafstörungen, Depressionen, PTBS usw. begleitet. Dabei spielen körperliche, psychische und soziale Faktoren eine große Rolle und können Schmerzen sowohl positiv als auch negativ beeinflussen. 

Bewährte Tools, mit denen man das Schmerzgeschehen wesentlich verbessern kann, sind Körper- und Atemübungen, Entspannungstechniken sowie Informationen zur Entstehung und zum Umgang mit chronischen Schmerzen. Diese Werkzeuge können Betroffene in ihren Alltag integrieren und dadurch ihre Situation optimieren. Zudem gewinnen Patient:innen so Gesundheitskompetenz, werden aktiv und sind motiviert selbst etwas zu tun. 

In meinen Kursen vermittle ich die u.a. Methoden in Theorie und Praxis, so dass die Teilnehmer:innen diese in ihren Alltag integrieren können.